只要比没有好就行!

        这就是为什么她一定要在这里使用这个技术的原因。

        因为啊,最后20米的高效抗疲劳,梅氏切线具备一个“后程赋能”机制。

        短跑最后20米是疲劳与速度的博弈阶段。

        这个时候肌肉糖原储备接近耗尽,乳酸浓度升至6-8mmol/L,超过静息值10-15倍,肌纤维收缩效率下降。

        此时能否维持速度、减少下降幅度,取决于前期能量储备与当前能量利用效率。

        梅氏切线可以通过以下机制强化这一阶段的表现。

        也就是惯性动能的“持续释放”!

        核心稳定性的“剩余储备”!

        神经肌肉控制的“精准度保留”!

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