他没有使用任何高热量的沙拉酱,而是用一点点橄榄油、苹果醋和一点点蜂蜜,调配了一个极其清爽开胃的油醋汁,均匀地拌在蔬菜上,做成了一份清爽蔬菜沙拉。
为了搭配这顿营养丰富的早餐,他又用温水化开了一大勺纯正的蜂蜜,冲泡了一杯色泽金黄、润肠养胃的温蜂蜜水。
整个过程行云流水,刚好十分钟。
当分析员端着一个巨大的托盘走出厨房时,整个摄影棚里已经弥漫着一股让人食指大动的诱人香气。
他将托盘放在餐桌上,把那些精心准备的食物一一摆放在里芙的面前。
色彩丰富的燕麦水果碗、白嫩诱人的水波蛋、切成条状且泛着汁水的烤鸡胸肉、翠绿欲滴的蔬菜沙拉,以及那杯冒着热气的温蜂蜜水。
这些食物在灯光下散发着诱人的光泽,与旁边那个被装在塑料袋里的、干瘪惨白的三明治形成了极其惨烈的对比。
“吃这个吧,学姐。”
分析员在里芙对面坐下,将一副刀叉递到她的手里,微笑着说道:
“我知道你是运动员,不能吃高油高盐的东西。这些全都是低脂高蛋白的健康食材,热量绝对不超标,但口感保证比你买的那个干木柴要好得多……尝尝看?”
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