只是最后一个字陈老头不认识，法字被他圈了起来。
果然，和他想的一样。
老头这个猜测可能还真是对的。
随后看起来里面的内容。
看了一会，他也渐渐明白过来了，这真的是一个修炼用的东西。
看起来有点像是道家的吐纳方法。
上面有着步骤，摆出固定姿势，按照上面的呼吸方法，有节奏的修炼。
想了一会他准备试试。
只是看着这么多的文字，他眉头皱了起来：“娘的，就不能配一副图？”
有图也能有个参考啊！
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