不管后面是谁。
都不会影响她的发挥。
这就是弗雷泽。
同样的大场面小姐。
她要做的就是把后面的任何人挡在冠军之外。
压在自己的大屁股之后。
接力第4棒，加速阶段最关键的，是对“肌肉发力顺序”的控制。
这方面陈娟做的非常好。
她从不依赖单一部位发力，而是遵循“从髋到膝再到踝”的传导链：
蹬地时，臀大肌先收缩，带动髋关节后伸，随后股四头肌发力，将大腿向前推送。
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