同时减小起跨腿与水平面的前夹角，从而更轻松地跨越栏架。
此时，他的摆动腿迅速折叠，大腿尽量贴近胸部，以减少摆动时的阻力。
大石虽然经验丰富。
可技术性。
还是差了点。
这里就是没有来二沙岛的坏处。
即便是莘庄训练基地已经把所有资源都给他了。可一个最大的问题是改不了的，不管你要多少资源都没用……
那就是那边的训练体系，训练认知以及训练条件。
都是远远不如这边。
田径运动。
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