因此，就目前的科学体系来说。
这种说法更多的是一种“感觉”。
那这个“感觉”。
就成了你能不能掌握某种技能的关键扳机点。
放在跑步里面。
就比如现在，如果你不能让身体体会到某种感觉，那么你其实怎么训练，都很难取得实质性进展。
这就是为什么有时候需要在大风的环境下跑一跑。
能够帮你的身体突破某个极限。
让你这个过程中的技术应用，身体的感觉运用，包括自己的经验匹配。
都能够被你整个人“清楚”的察觉到。
内容未完，下一页继续阅读