要记住。
臀部肌肉作为这个生物力学链中的重要环节，与其他部位的肌肉和关节密切配合，共同实现高效的水平位移。
从下肢来看，臀部肌肉与大腿前侧的股四头肌、后侧的腘绳肌以及小腿的肌肉协同工作。在蹬地阶段，臀大肌收缩伸髋，同时股四头肌收缩伸膝，小腿三头肌收缩屈踝，形成一个连续的动力传递过程，将力量从臀部传递到脚部，推动身体向前。
从躯干来看，臀部肌肉与腰部、腹部的肌肉相互配合，维持身体的平衡和稳定。在跑步过程中，臀部肌肉通过固定骨盆，为腰部和腹部肌肉提供稳定的支撑，使它们能够有效地参与身体的转动和摆动，协调上下肢的运动，提高整体的运动效率。
七步之后。
苏神。
开始加速。
把肌肉弹性与水平位移助力发挥出来。
砰砰砰砰。
“苏的启动太快了。”
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