但前提是你要练会这个技术。

        不然的话一切都是白搭。

        加速区。

        她的每一步都踏得坚实有力。

        脚掌着地时,从脚跟到脚尖迅速滚动,将地面的反作用力充分转化为向前的动力。

        同时,她的手臂摆动幅度逐渐加大。

        与腿部的动作配合默契,手臂向前摆动时,带动身体微微向上抬起。

        这是为了增加了步幅和速度。

        砰、砰、砰、砰、砰。

        随着她的身体重心逐渐升高。

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