踝关节背屈灵活性维持。
如果不看这些训练方法和训练模式的变化，就光是理念……
苏神可以说米尔斯做的很正确。
就是训练的手段太过于单一。
即便是理念足够的先进，可苦于没有足够的科研能力以及训练设备支持。
还是更多用的上个世纪的传统训练方法。
那么即便是理念没有问题。
因为训练方法和运动科技也不够。
也无法说完全兑现出来。
这也就是博尔特天赋，实在是夸张。
已经是肉眼溢出。
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