最主要的要素就是——高步频也难以持续。
这个问题也同样出现在科尔曼身上。
当肌肉疲劳时，下肢摆动的角速度会下降15%-20%，步频相应降低。
步幅和步频的下降使选手无法维持有效的前进动力，速度随之衰减。
此外，前程选手在训练中往往更注重起跑和加速阶段的步幅-步频优化，对最大速度维持阶段的技术调整缺乏针对性训练，难以在疲劳状态下及时调整运动模式。
即便你是精英级别的运动员。
到了他们两个的这种级别。
也很难避免这个问题。
甚至即便是你做了调整。
像是格林这种类型，明明能够前后兼顾。
内容未完，下一页继续阅读