每个东西就是有高低上下的区别。
就是有三六九等。
这每个人心里都心知肚明。
陈娟这里就是典型。
肌肉力量的差异化适配！
女子运动员上肢绝对力量较男性低25%-30%，120°弯曲通过降低“力量需求阈值”适配这一特征。
也就是主动肌负荷降低。
使自己的肱二头肌在120°时的收缩强度仅需达到60%MVC。
即可实现目标摆速。
协同肌高效参与。
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