第二步也好了不少。
看看第三步。
第三步，是整个黄金四步改成了黄金三步的技术改动节点，因为少了一步缓冲，留给你的调整时间自然也会变少。就像是八改七之后，对于运动员的身体要求也会更高。
这里兰迪和苏神分析了，就是他刚出来比赛，身体的是股四头肌合力的角度，问题比较大，尤其是轴心、固定臂、以及移动臂，都不够稳定。
如此一来，苏神的髋外展肌群和股四头肌对于牵动的前十字韧带，有个股四头肌的力线输送“断点”的问题，就是力线从地面上起来进入身体的感觉，会有些“中断”。
从而导致，他的第三步转化开始真正加速的时候，总是不够稳固。
甚至在高清的慢镜头设备捕捉下，能够看到一些明显的问题，股内侧肌与股外侧肌的力量不平衡还只是一个，还有髂胫束或外侧支持带紧绷，以及股骨髁间沟外侧关节面变得平坦等等。
技术上其实苏神并不难解决，想要解决，就是一个增强股内肌群即可。
这最主要的问题还是股内肌群有些偏弱，导致跟不上股外侧肌的力量，自然而然就会这样。
可这些问题，如果没有越来越进步的高清设备捕捉，其实你根本不可能想得到。
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