今年冬训，他可不仅仅只是突破掉了启动阶段的「四点一线」。
之前就已经讲过，「四点一线」，张培猛反倒是因为一次意外领悟到了关节，这才打开了自己肩膀的束缚，基本将其掌握到手。
那么，问题来了。
在此之前……
他都在
训练些什么呢？
既然「四点一线」属于意外，那他冬训原本的训练项目是什么呢？
答案就是这个。
弧形扒地。
以此来改善，他在途中跑阶段，出现的向前性不足等等问题。
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