没有放松跑。
一切都没有触及的可能。
不说肌肉供血的提高接近15~16倍,就说一个完美的放松跑状态下,在现有数据模型下,可以让你的全程百米————
爆发力提高20.59%。
最大肌力提高12.34%。
肌肉放松能力对于成绩的影响为21.2%。
这还不是极限估计,你要想想看,真的做到了完美,那得有多恐怖。
这三个数据组合起来,又有多恐怖。
在0.01s破十之后,都是巨大提高的百米大战里面,放松跑的开发,无疑是未来“核心中的核心”。
因为目前为止,再也没有一个东西,可以让顶级百米运动员,还能有如此高的理论成长空间了。记住,是理论上都不存在了,理论上存在的,眼下就是“放松跑体系”。
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